Essverhalten

Warum gelingt es mir nicht mein Essverhalten in den Griff zu bekommen?

 

Tatsache ist, dass dieses Thema in unserer heutigen Gesellschaft sehr viel Raum einnimmt, sei es in der Werbung, in Gesprächen, in den sozialen Medien.... Für viele Menschen ist das eigene Essverhalten immer wieder mal ein Problem; für manche ist es aber eine ständige grosse Not; ein Teufelskreis aus welchem es keinen Ausweg zu geben scheint. Für viele Menschen wird dieses Thema zu einer lebenslangen Suche nach dem "richtigen Rezept".

 

Auch wir haben nicht "die" Lösung, welche zum Erfolg führt. Aber wir können Sie zumindest darin unterstützen, dass Sie den "ersten richtigen Schritt" machen, denn:

Der erste Schritt beginnt in unserem "Kopf"! 

Zahlreiche Studien belegen, dass unser "ungutes" Essverhalten ein psychisches Problem ist. Genau hier muss der "Hebel" als erstes angesetzt werden. Zu allererst müssen wir wissen, wozu wir uns so verhalten! Was ist der Grund, die Ursache meines Verhaltens? Was will ich damit erreichen? Was erhoffe/befürchte ich? Was "stresst" mich? Welches sind die "Auslöser"? Dem Problem muss quasi "auf den Grund" gegangen werden, d.h. die Antworten auf diese Fragen sind "tieferliegend".

 

Bleiben Sie mit diesem Problem nicht alleine. Wir unterstützen Sie in diesem "ersten richtigen Schritt". Rufen Sie uns an; es lohnt sich!

Unsere Seele will keine "Ersatzbefriedigung". Wir müssen ihr das geben, was sie wirklich braucht.